最近は札幌でも30℃を越す日々が続いておりますが、
皆様、如何お過ごしでしょうか。トモコです。

去年の夏とは違い、今年の夏は札幌でも湿度が凄い！ジメジメしとります。
じわ〜っとした汗が出てきて、肌がベタベタ。舐めると塩味（爆）。
こんな汗を札幌でかいたのは初めてです。
それでも本州と比べると、だいぶ涼しいんですけどね。
生粋の道産子・かっぱは毎日「溶けそう〜〜〜（＞_＜）」と喘いでおります。




さて、本日久々に湯船に漬かりました。
ここ2,3日は夜が遅くなりがちだったのでシャワーで済ませていたのですが、
今日は時間が取れたのでゆっくり湯船に漬かってまいりました。

すると、なんと！！

お湯が黄色くなった！！（驚愕）
最初は無色透明だったお湯が、黄色透明になっていた･･･。


一体何が起こったのか、分からずじまいです。
湯船に漬かる前には軽く汚れを落としているので、
皮膚表面に付いていた汗とか汚れとは考えにくい。
ということは、やはり体の中から出てきた汚れっ！？
脂肪！？･･･なわけないけど、だったら嬉しいのに（笑）。

もしかしたら、お風呂場の電気のせいかもしれないので
明日またチェックしてみます。


ところで、皆さんは長風呂派？それともカラスの行水派？

ワタシはものすごい長風呂派です＾＾；
1人暮らしを始めてからは風呂掃除（入浴後にします）をする時間を含めて
1時間強ぐらい･･･かな？
湯船に漬かっている時間が30分〜40分程で、
汗をかくまでお湯から出たくない〜〜〜っ！
と言っていると長くなってしまうのです。

高校生のころ、1年で10kg減量したことがあるのですが、
その時から半身浴もどきをできるだけするようにしています。

あくまでも“もどき”なので、半身浴法を厳守してはいないのですが、
お湯は少し熱め（ワタシの場合40度前後）にして、
漬かったときに胸の下辺りまでお湯に漬かれるようにします。
後は汗がダラダラ噴出すまでひたすら漬かる！

更に、ワタシは汗が噴出しても湯船に漬かったまま。
気の済むまで漬かって汗を放出しつづけております（笑）。
お風呂に入る前にコップ1杯のお水を飲むとよく汗が出るらしいですよ。

夏場だと、入浴前後で体重が1kgほど違うんですよね。
勿論これは脂肪が燃えて体重が減ってるわけではないので
風呂上りに水分を取ると元に戻ります。
だけど、気分的に体内の水分を入れ替えている感じがして気持ち良いんですよね〜♪


近頃は『良い汗・悪い汗』なんてことも言われているので
ちょっと汗について調べてみるかな〜。